Sahurda Beslenme Nasıl Olmalıdır?
Sahurda nasıl beslenmeli? Sahurda sağlıklı beslenme önerileri burada! Ramazan boyunca enerji dolu günler için bilgi edinin.
Daha FazlaSağlıklı Tabak Nasıl Hazırlanmalıdır?
Sağlıklı tabak besin değerleri açısından dengeli olmalı ve tüketilen öğün için gerekli olan besin değerlerinden oluşmalıdır.
Daha FazlaYılbaşı Menüsü
Sağlıklı yılbaşı menüsü ile sevdiklerinizle birlikte özel bir akşam geçirin. Sağlıklı tariflerle yeni yıla sağlık dolu bir başlangıç yapın!
Daha FazlaGizli Şeker Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Gizli şeker, kan şekerinin olması gerekenden yüksek ancak kişinin şeker hastası kabul edilmeyecek seviyede olması durumudur.
Daha FazlaYılbaşı Akşamı ve Sonrası için Beslenme Önerileri
Yılbaşı akşamında tüketeceğiniz besinlerde ufak tefek değişiklikler yaparak beslenmenizi daha sağlıklı bir hale getirebilirsiniz.
Daha FazlaBeslenme ve Diyet
Beslenme ve diyet hizmetlerimiz ile doğru beslenme alışkanlıkları kazanarak sağlığınızı koruyabilir ve geliştirebilirsiniz.
Daha FazlaYaza Fit Girmek İçin 8 Öneri
Yaza fit girmek için sağlıksız şok diyetler uygulamak yerine yaşam tarzınızda sağlıklı ve kalıcı değişiklikler yapabilirsiniz.
Daha FazlaAralıklı Oruç (Intermittent Fasting)
Aralıklı oruç, açlık ve yeme periyotları arasında geçiş yapan yeme düzenidir. Hangi yiyecekleri yemeniz gerektiğinden çok,ne zaman yemeniz gerektiğini sağlar.
Daha FazlaKilo Vermek İçin Ne Yemeliyiz?
Kilo vermek için ne yemeliyiz veya yediğimiz hangi yiyecekler kilo almamıza sebep oluyor konusu bu yüzden önemlidir.
Daha FazlaKalp Hastalıklarında Beslenme
Kalp damar hastalıklarında tüm damar sisteminin ve kalbin etkilenmesinden dolayı beslenme ve diyetin önemi artmaktadır.
Daha FazlaHastalıklarda Beslenme
Hastalıklarda beslenme, hastalıkların tedavisine destek olurken hastalığa bağlı gelişen komplikasyonları da azaltmaktadır.
Daha FazlaBeslenme Uzmanı
Sağlıklı beslenmek isteyen ve fazla kilolarından kurtulmak isteyen kişilerin mutlaka iyi bir beslenme uzmanı bulması gerekir.
Daha FazlaSigarayı bırakma ve kilo alma ilişkisi
Kilo alma riski sigarayı bırakmayı planlayan ve bırakan bireylerde sıkça görülen bir kaygı.Bunu sorun olarak görüp vazgeçen bireylerin sayısı oldukça fazla.
Daha FazlaSporcu Diyetisyeni
Spor yapan bireyler için beslenme önemli konulardan biridir. Bu konuda kişilerin uzman desteği alması gerekmektedir.
Daha Fazla